|
ОГ 93
ОТ 73
ОЖ 88
ОБ 99
ОпБ 97
ОЛ 59
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
|
1093 kcal
|
지방: 48.16g | 단백질: 83.05g | 탄수화물: 76.18g.
아침 식사: Каравай Батон Нарезной, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Яйцо, Дымов Карбонад Трапезный, FitnesShock Cocos. 점심 식사: Passim Гречка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Лента Опята Солёные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, ЯНТА Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Fortuna Тунец Yellowfin Филе в Собственном Соку, Каравай Батон Нарезной. 간식/기타: Twix Конфета , 365 Дней Минтай, Лента Куриный Фарш, Лента Груша Хрустальная. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|