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Tag 62 von Tag 70:
Wie erwartet geht es nun mit dem Gewicht wieder nach unten...sehr gut! Jeah!!!
Heute wird wenig bis nichts gegessen, damit der Entleerung der Glykogenspeicher in der Muskulatur beigesteuert wird!
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81.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 22일:
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385 kcal
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지방: 7.99g | 단백질: 59.61g | 탄수화물: 18.86g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Wasser. 저녁 식사: Tee ungesüßt, Eisbergsalat, Trawlic Wildlachsfilet. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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