- 700gr 🥳🥳
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83.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
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964 kcal
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지방: 25.44g | 단백질: 78.55g | 탄수화물: 98.48g.
아침 식사: AH Maiswafel Sour Cream & Onion, Délifin Kipfilet Barbecue. 점심 식사: Aldi Emmental Light, Broccoli, Milbona Cottage Cheese Light, All Seasons Aardappelschijfjes, Uien, Gele Courgette, AH Plantaardig Rulgehakt. 저녁 식사: Broccolisoep, Rode Uien, Sla, AH Kaas Belegen 20+, Rosbief, AH Meerzadenbrood Donker. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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