2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
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3132 kcal
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지방: 84.70g | 단백질: 201.05g | 탄수화물: 382.95g.
아침 식사: Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Banana, Prozis Peanut Butter Smooth, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Principe Riso Basmati, Vemondo Bio Tofu Naturale, Asparagi Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Tacchino Italiano Bocconcini di Fesa di Tacchino, Peperone Rosso Dolce, Iris Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. 간식/기타: Fragole, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Noberasco Noci Sgusciate Bio, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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