Ruvyzvat님의 저널, 2024년 04월 24일

5 day fast let's goo who believes in me
82 kg 지금까지 감소한: 40.1 kg.    남은양: 12 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
496 kcal 지방: 19.80g | 단백질: 11.82g | 탄수화물: 68.42g.   점심 식사: McCain Peas & Corn, Birds Eye Golden Crunch Chips in Batter, Kraft Easy Mac. 저녁 식사: Ice Cream. 더보기
4139 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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댓글 
We’ll done. I just did 41/2 days and feel great. Only lost ~1kg but feel great and kind of a mental reset. 
2024년 04월 24일 작성이: peter314

     
 

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