2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
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1570 kcal
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지방: 44.11g | 단백질: 160.95g | 탄수화물: 127.26g.
아침 식사: Biber Dolmasi, Naturjoghurt, Nudeln (Gekocht), All Stars Whey. 점심 식사: Haubis Kipferl, Olivenöl, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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