2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
|
1534 kcal
|
지방: 78.61g | 단백질: 120.87g | 탄수화물: 94.27g.
아침 식사: Помидоры, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%. 점심 식사: Кедровые Орехи, Магнит Чеснок, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Имбирь, Помидоры, Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Маракуйя, Брусника Брусника, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Квашеная Капуста, Пятерочка Сахар, Хлорелла. 저녁 식사: ВкусВилл Нерка Стейк, Магнит Чеснок, ВкусВилл Йогурт 1,5%. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|