2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
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2202 kcal
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지방: 77.82g | 단백질: 109.82g | 탄수화물: 253.10g.
아침 식사: Formmed Vital-Shake Banane, Gut Drei Eichen Mini-Frikadellen Fettreduziert. 점심 식사: Milch 1,5%, Gut & Günstig Puddingpulver Vanille, Gut & Günstig Gulaschsuppe Ungarische Art, Gut & Günstig Vollkorn Toast. 저녁 식사: Bolognese, Barilla Spaghetti N.5. 간식/기타: Choceur Knusper Schoklis. 더보기
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2998 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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