2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
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2442 kcal
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지방: 61.78g | 단백질: 173.93g | 탄수화물: 285.63g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. 점심 식사: Pane Italiano, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Zucchine, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Myprotein Omega 3, Pane Italiano, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. 간식/기타: Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. 더보기
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안정된 체중
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