2015년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 22일:
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1116 kcal
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지방: 50.85g | 단백질: 42.47g | 탄수화물: 129.24g.
아침 식사: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. 저녁 식사: Tomates, Pescado Empanizado. 간식/기타: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). 더보기
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1822 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 스탠딩 - 1 시간, TV 시청 - 2 시간, 요리 - 30 분, 가사 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 30 분, jugar con niños - 30 분, 앉아있기 - 6 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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