2015년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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184.6 kg
지금까지 감소한: 35.4 kg.
남은양: 48.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 22일:
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1564 kcal
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지방: 63.35g | 단백질: 96.22g | 탄수화물: 177.36g.
아침 식사: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 점심 식사: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Healthy Choice Cafe Steamers Crustless Chicken Pot Pie. 저녁 식사: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Sour Cream, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Original Tortillas, Crystal Farms Cheddar Cheese, Taylor Farms iceberg & romain lettuce. 간식/기타: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Apples, Baby Carrots, Kraft Cool Whip, Blackberries (Alaska Native), Celery, Skippy Creamy Peanut Butter. 더보기
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안정된 체중
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