2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
|
3146 kcal
|
지방: 162.78g | 단백질: 178.03g | 탄수화물: 225.83g.
아침 식사: Брынза, Красное Яблоко, Мандарины, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Банан, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Danone Биойогурт Яблоко и Груша, Болгарский Перец, Творог 9%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 점심 식사: Реми Шашлык Жареный , Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы, 48 Копеек Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Капучино. 저녁 식사: Добрый Повар Добрый Повар , Евразия Курица в Соусе Терияки, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Coffee Like Капучино (300мл). 더보기
|
안정된 체중
|