2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
|
1550 kcal
|
지방: 43.35g | 단백질: 48.60g | 탄수화물: 238.53g.
아침 식사: Миндаль Миндаль Сырой, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Просто Изюм Светлый, Овсяная Каша на Воде. 저녁 식사: Увелка Паста Птитим, Тушеные Овощи. 간식/기타: Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|