pushkarevai81님의 저널, 2024년 04월 23일

2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
98.2 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg.    남은양: 28.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
1502 kcal 지방: 62.46g | 단백질: 45.82g | 탄수화물: 203.62g.   아침 식사: Пшеничная Каша, Кофе с Молоком, Финик, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сметана 20%, Суп Грибной. 저녁 식사: Зеленое Яблоко, Гречка Вареная, Меридиан Кальмар в Масле, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Грибы. 간식/기타: Мёд, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Грибы, Рис Вареный, Хлеб Черный, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, Рис Вареный. 더보기
안정된 체중

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


pushkarevai81님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유