2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
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1271 kcal
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지방: 54.57g | 단백질: 49.86g | 탄수화물: 144.81g.
아침 식사: Tahu Isi, Sate Ayam, Lontong, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 점심 식사: Kerupuk Beras, Telur Dadar. 저녁 식사: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Donat Dilapisi Coklat, Dua Kelinci Tic Tac, Indomaret Soes Cokelat, Indomaret Bagelen Mini. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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