2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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1183 kcal
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지방: 37.19g | 단백질: 54.13g | 탄수화물: 157.86g.
아침 식사: General Mills Honey Nut Cheerios (Bowl), Giant Food 1% Low Fat Milk. 점심 식사: Grilled Cheese Sandwich. 저녁 식사: Baked or Broiled Perch, Birds Eye Chicken with Rosemary Brown Butter Potatoes. 간식/기타: Nabisco Wheat Thins Crackers - Multi-Grain, Firehouse Subs Rice Krispies Treat, Yoo-Hoo Chocolate Drink (Can). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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