2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
|
1338 kcal
|
지방: 70.59g | 단백질: 63.86g | 탄수화물: 112.25g.
아침 식사: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 저녁 식사: Etli Nohut, Tarhana Çorbası. 간식/기타: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Çerezya Ceviz İçi, Çerezya Kudüs Hurması. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|