2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 26.0 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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1283 kcal
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지방: 97.75g | 단백질: 53.88g | 탄수화물: 40.54g.
아침 식사: Schneider's Hot Rod, Balderson Aged Cheddar Cheese, Decaffeinated Coffee (made From Ground). 점심 식사: A&W Restaurant Lettuce Wrapped Teen Burger. 저녁 식사: Dairyland Whipping Cream, Exact Inulin Fibre, Avocado, Kirkland Signature Macadamia Nuts with Sea Salt, A&W Restaurant Lettuce Wrapped Teen Burger. 간식/기타: Lindt 100% Cacao Orange. 더보기
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2519 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 28 분, 서있기 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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