2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.0 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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734 kcal
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지방: 17.86g | 단백질: 29.08g | 탄수화물: 126.14g.
아침 식사: Splenda Stevia, Café, Lait avec 1% de Matières Grasses. 점심 식사: Crème à Fouetter 35%, Vega Protein & Greens Vanilla, President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Banane. 저녁 식사: Bovril Bouillon de Boeuf, Christie Biscuit Soda, Orge Perlé (Cuit), Oignons, Céleri, Chou, Carottes Cuites. 간식/기타: P'tit Québec Marbré, Quaker Crispy Minis White Cheddar, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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