2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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1872 kcal
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지방: 50.19g | 단백질: 96.25g | 탄수화물: 264.83g.
아침 식사: Unilife Levedo de Cerveja, Orégano, Sal Marinho, Sementes Chia Secas, Curcuma, Ovo, Flocos de Milho, Água, Café. 점심 식사: Sementes Chia Secas, Peito de Frango, Macarronada, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Granola, Canela, Maçãs Fuji, Café, Qualy Margarina (com Sal), Vitarella Cream Cracker Tradicional. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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