2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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1742 kcal
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지방: 52.87g | 단백질: 90.79g | 탄수화물: 230.74g.
아침 식사: Banana Nanica, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Branco, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. 점심 식사: Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Pêra Williams, Alface, Pepino (com Casca), Ovo Mexido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. 간식/기타: Club Social Original , Ceifeiro Semente de Chia, Banana Nanica, Batavo Probio2, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão 38% Integral . 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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