2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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1512 kcal
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지방: 65.80g | 단백질: 86.40g | 탄수화물: 142.92g.
아침 식사: Беларусь Сыр Российский, Ермолино Сервелат Финский, Коломенское Батон Нарезной, Кофе. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Клубника, ТВХ Лепешка Тандырная. 저녁 식사: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Чабрец Щавелевый Суп с Говядиной, Гречка Отварная. 간식/기타: Пятерочка Груша Сезонная, Natty's Арахисовая Паста Original, Село Зелёное Творог Зерновой 5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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