2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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1783 kcal
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지방: 66.03g | 단백질: 79.78g | 탄수화물: 230.07g.
아침 식사: Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Coffee, Bananas, Peanut Butter, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Great Value Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Raspberries , Chicken Tortilla Soup, Tostitos Bite Size Gold Tortilla Chips, Cherry Tomatoes, Spinach. 저녁 식사: Papa Murphy's Pizza Hawaiian Pizza - Thin Large Slice, Papa Murphy's Pizza Rancher Pizza - Thin Large Slice, Wegmans Cooked Shrimp, Bell Peppers, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Mushrooms, Cherry Tomatoes, Spinach. 간식/기타: Ocean Spray Cranergy Energy Juice Drink - Cranberry Lift, Emerald Dill Pickle Cashews, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, Cuties Clementines. 더보기
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안정된 체중
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