2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
|
1437 kcal
|
지방: 35.67g | 단백질: 67.28g | 탄수화물: 203.64g.
아침 식사: Marmite Marmite, Clover Light Butter, Morrisons Wholemeal Bread. 점심 식사: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Sugar, Morrisons Wheat Biscuits with Semi-Skimmed Milk. 저녁 식사: Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Sainsbury's Mixed Leaf Salad, Basmati Rice (Cooked), Morrisons Chicken Breast. 간식/기타: Penn State Sour Cream and Chive Baked Pretzels, Asda Rice Cake Salt & Vinegar, Morrisons Mini Snowballs. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|