2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
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1446 kcal
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지방: 54.37g | 단백질: 99.44g | 탄수화물: 133.56g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Café, Palmito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 점심 식사: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pão Francês, Nutrata Whey Grego Dulce de Leche & Morango. 저녁 식사: Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vinho Cabernet Sauvignon. 간식/기타: Goiaba Vermelha, Queijo Mozzarella, Café, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Tirol Leite UHT Integral. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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