2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
|
1164 kcal
|
지방: 46.15g | 단백질: 96.86g | 탄수화물: 100.60g.
아침 식사: Apples , Coffee, Aldi Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Naturegg Eggs, Kroger Fully Cooked Bacon. 점심 식사: Great Value Frozen Mango Chunks, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Best Choice Deluxe Sliced American Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Grey Poupon Dijon Mustard, Vlasic Baby Kosher Dills, Naples Kitchen Fire Roasted Red Bell Pepper Chicken Patty. 저녁 식사: Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Carrots, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Idaho Spuds Potatoes. 더보기
|
주 2.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|