2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
|
1060 kcal
|
지방: 43.43g | 단백질: 55.92g | 탄수화물: 108.79g.
아침 식사: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Labneh, Tesco Seeded Flatbread, Total Greek Yoghurt, Lizi's High Protein Granola. 간식/기타: McVitie's Chocolate Hobnobs, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Total Greek Yoghurt. 더보기
|
주 1.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|