2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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2169 kcal
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지방: 51.20g | 단백질: 119.62g | 탄수화물: 298.00g.
아침 식사: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi , Perugina Cacao Amaro, Fragole, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Farina di Cocco , Prozis Small Oat Flakes, Prozis Oatmeal Bon Bon. 점심 식사: Realforno Fior di Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Barilla Salsa Datterini, Garofalo Spaghetti Integrali, Poiatti Pasta. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pandittaino Pangrattato di Grano Duro Siciliano, Naturviva Valeriana, Pomodori Ciliegini, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Natural 100% Real Whey Protein, Ciambella con panna e cacao, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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