2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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2642 kcal
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지방: 124.89g | 단백질: 123.54g | 탄수화물: 251.35g.
아침 식사: Kürbiskernöl, Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Oatly Hafermilch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Mandeln, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Milbona Quark 20%, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 저녁 식사: Blütenhonig, Tee, Kokosöl, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Milbona High Protein Drink Schoko, Chiquita Banane, Blütenhonig, Tee. 간식/기타: Elite Joghurt Mini Stracciatella, Alpia Zartbitterschokolade. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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