2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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1280 kcal
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지방: 29.56g | 단백질: 88.31g | 탄수화물: 169.18g.
아침 식사: Финик, Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Затяжное "Румянкино", Бабаевский Шоколад Темный с Грейпфрутовыми Кусочками, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 점심 식사: Пельмени Домашние с Говядиной и Свининой. 저녁 식사: Финик, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Капуста Тушеная без Масла. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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