2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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950 kcal
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지방: 22.93g | 단백질: 56.29g | 탄수화물: 132.24g.
아침 식사: Grape Tomatoes, Gala Apples, Egg White, Egg, Garbanzo Beans, Carrots, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer. 점심 식사: La Preferida Canned Black Beans, Wal-Mart Chuck Tender Roast , Cooked Carrots, White Rice. 간식/기타: Back to Nature Classic Granola, Bananas, Great Value Frozen Mango Chunks, Fit & Active 20 Calorie Bars. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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