2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
|
2031 kcal
|
지방: 94.80g | 단백질: 71.51g | 탄수화물: 230.29g.
아침 식사: Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales. 점심 식사: Lindt Chocolat Praline, Danone Danette Expresso, Fraises, Pain aux Céréales, Comté, L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller, Taboulé, Frichti Salade de Mangue et Zestes de Citron Vert. 저녁 식사: Pain aux Céréales, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Carrefour Yaourt & Fruits avec Morceaux , Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Leader Price Paniers Feuilletés Jambon Fromage, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. 더보기
|
|
1819 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 23 분, 휴식 - 13 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|