2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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1622 kcal
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지방: 70.44g | 단백질: 74.64g | 탄수화물: 162.39g.
아침 식사: K-Classic Nougat Pockets, Milch 1,5%. 점심 식사: Brot Chips, Bauer Der Kleine Bauer Himbeere, Gut & Günstig Guacamole Mild, Golden Toast Vollkorn Toast, Rührei, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. 저녁 식사: K-Classic Emmentaler Gerieben, K-Classic Salatdressing Senf Honig, Balsamico, K-Classic Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Kaufland Weizen Tortilla Wraps. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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