體脂35.8 內臟6 肌肉24.9
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63.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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688 kcal
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지방: 16.60g | 단백질: 117.60g | 탄수화물: 16.70g.
아침 식사: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 天使娜拉 膠原蛋白粉, 萬正生技 低碳蛋白飲. 점심 식사: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲. 저녁 식사: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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