2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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2211 kcal
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지방: 85.69g | 단백질: 173.28g | 탄수화물: 180.70g.
아침 식사: Banane, Brauner Zucker, Ketchup, Herta Finesse Hähnchenbrust , Eatlean Proteinkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Dulano Gourmet Katenschinken Light, Olivenöl, Rama Cremefine 7%, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Klassisch. 저녁 식사: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Olivenöl, Galbani Ricotta, Ei, Blumenkohl. 간식/기타: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal , ESN Isoclear Waldmeister. 더보기
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안정된 체중
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