2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
|
2956 kcal
|
지방: 164.83g | 단백질: 153.20g | 탄수화물: 215.17g.
아침 식사: Шоколадное мороженое с печеньем, Кофе с Молоком, Стародворье Колбаса "Рубленная Дугушка", Яичный Белок, La Tourangelle Масло Авокадо, Постные рогалики. 점심 식사: Невский Кондитер Конфеты Десерт Трепет, Русское Море Мидии Копченые в Масле с Чесноком и Зеленью, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан. 간식/기타: Яблочное Варенье, Белоусовы Сметана 15%, Белоусовы Творог 5%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
 댓글
Какая интересная у вас диета ) А как вы мороженое делаете?
2024년 04월 28일 작성이: ElenaGuz
|
Елена, я на ИГ, интервал около 17 часов
2024년 04월 28일 작성이: Инна lazareva
|
По большому опыту могу сказать что, с мороженицей оно получается именно правильное по консистенции, но конечно не отменяет собственных стараний. В данном случае так : в стакан молока добавляем 1/4 ст сах.песка, ванильный сахар и ~200гр шоколада горького или молочного (эта дилемма для меня не разрешима и поэтому, я чтобы не париться положила плитку горького и плитку молочного), разогреваем до стадии когда шоколад и сахар полностью растворится. Отдельно взбиваем до крепких пиков стакан сливок 33 % и аккуратно соединяем эти две массы. Даём остыть и в мороженицу от 30 до 40 минут. На последних 5 мин вводим 1,5 стакана крупно поломонного печенья. Затем переливаем в контейнер и в морозилку до полного застывания.
2024년 04월 29일 작성이: Инна lazareva
|
2024년 04월 29일 작성이: ElenaGuz
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|