2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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2953 kcal
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지방: 114.66g | 단백질: 159.98g | 탄수화물: 293.68g.
아침 식사: Campiello Biscotti Digestive, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Kellogg's Corn Flakes Originali, Conad Nocciole Sgusciate, Kölln Fiocchi d'avena, Arborea Ad Alta Digeribilità Parzialmente Scremato senza Lattosio. 점심 식사: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Pane Arabo, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Le Regionali Ricetta Sarda. 저녁 식사: Ponti Zero Olio Funghi Prataioli, Vino da Tavola, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Amadori Spiedini Rustici. 간식/기타: Conad Mandorle Sgusciate, Nestlé Fitness Red Berries, Hero Barrette Light Frutti Rossi, Fiorentini Gallette Super Protein, Chiquita Banana. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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