2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
|
2501 kcal
|
지방: 68.12g | 단백질: 164.95g | 탄수화물: 313.23g.
아침 식사: Tartufo, Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Milbona Latte di Kefir, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Tortino di mele. 점심 식사: Broccoli Cotti (da Freschi), la Spiga dei Buoni Sapori Tonnarelli all'uovo, Uovo, Milbona Mozzarella Skyrella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Mela. 저녁 식사: Panzerotti di patate, Spinaci Cotti (da Freschi), Nixe Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi. 간식/기타: Tartufo, Cheesecake FRossi, Banana. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|