2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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1732 kcal
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지방: 54.04g | 단백질: 117.33g | 탄수화물: 189.88g.
아침 식사: Avokado, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Keitetty Kananmuna, Alpro Barista Almond, Mandariini, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee. 점심 식사: Butter chicken. 저녁 식사: Pastabolognese. 간식/기타: Lindt Creation Creme Brulee, Lindt Creation 70% Cacao Double Chocolate, Friggs Maustamaton Luomuriisikakku, Omenat, Keksi, Maitokahvi, Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Pakkasmarja Mansikka, Arla Protein Vanilla Yogurt. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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