2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
|
1600 kcal
|
지방: 44.61g | 단백질: 122.73g | 탄수화물: 179.26g.
아침 식사: Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Салат из капусты, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Grande Oliva Оливковое Масло, Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. 점심 식사: Danke Греческий Йогурт , Махеев Соус Барбекю, Голубцы. 저녁 식사: Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Danke Греческий Йогурт , Лук, Евроопт Шампиньоны, Брокколи, Куриное Филе. 간식/기타: Грин Булочка с Творогом и Смородиной, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Bucheron Горький Шоколад с Кайенским Перцем. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|