2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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1732 kcal
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지방: 80.18g | 단백질: 73.30g | 탄수화물: 179.44g.
아침 식사: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Himbeeren, Milbona Quark Traum, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Erdbeeren, Blaubeeren. 점심 식사: Nusskuchen, Gemischter Salat mit Dressing, Trauben, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko. 저녁 식사: Nudeln (Gekocht), Dulano Bockwurst, Cevapcici, Menzi Djuvec-Reis, Wassermelone. 간식/기타: Ketchup, Smarties Smarties Mini. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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 댓글
Die neue Zumba Leiterin bisschen viel gefeiert gestern 😉 - LG
2024년 04월 23일 작성이: hoogan
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Kalorien einhalten fällt mir gerade echt schwer, wie man sieht 😅🙈😂😂
2024년 04월 23일 작성이: ~{Diana}~
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