2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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1134 kcal
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지방: 40.17g | 단백질: 44.08g | 탄수화물: 150.46g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 3,2%, Капуста Тушеная, Лаваш Армянский. 점심 식사: Имбирь Маринованный, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Тануки Ролл с Угрем . 저녁 식사: Папа Может Сервелат Карельский, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Суп Куриный с Вермишелью. 간식/기타: Белая Дача Зелень, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок Гриль, Лента Свинина Окорок. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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