2015년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 59.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 22일:
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1183 kcal
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지방: 21.77g | 단백질: 71.39g | 탄수화물: 172.83g.
아침 식사: Jungle Oatso Easy Banana & Toffee. 점심 식사: Woolworths Chicken &. Vegetable Soup, Clementines, Woolworths Wobbly Jelly, Broccoli, Chicken Breast Meat. 저녁 식사: Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Woolworths Cheese Cocktail Viennas, Woolworths Baked Beans in Tomato Sauce. 간식/기타: Smartbite Pretzel Knots, Iwisa Maize Meal-Pap, Smartbite Pretzel Knots. 더보기
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주 4.7 kg 증가하기
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