2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
|
1809 kcal
|
지방: 91.73g | 단백질: 106.47g | 탄수화물: 139.86g.
아침 식사: Сыр Сулугуни, Индилайт Ветчина из Индейки, Bucheron Шоколад Молочный с Орехами , Самокат Молоко 1%, Петрохлеб Хлеб Купеческий. 점심 식사: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Колбасофф Куриные Бедра на Гриле, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . 저녁 식사: Светаево Пломбир в Стаканчике, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яшкино Чио Рио, Табрис Куриная Грудка на Гриле . 간식/기타: Магнит Банан, Maxler Протеин Молочный Шоколад, Самокат Молоко 1%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|