2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
|
1175 kcal
|
지방: 50.74g | 단백질: 57.10g | 탄수화물: 116.76g.
아침 식사: Leicht & Cross Roggen, SPAR Mini Mozzarella, Schärdinger Rahm-Emmentaler, Ei, Clever Toastschinken, S-Budget Frischkäse Natur, Kaffee mit Milch und Zucker, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Mestemacher Eiweißbrot Karotte, S-Budget Frischkäse Natur. 저녁 식사: Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Iglo Pazifischer Polar-Dorsch Knusperhülle, Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Basmati-Reis. 간식/기타: Kinder Schokolade. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|