2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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1255 kcal
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지방: 48.30g | 단백질: 51.89g | 탄수화물: 152.61g.
아침 식사: Tahu Isi, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 점심 식사: Indomie Mi Goreng. 저녁 식사: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Indomaret Soes Cokelat, Kartika Sari Bagelen, Mayora Kis Mint Grape, Indomaret Soes Cokelat. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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