2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
|
1516 kcal
|
지방: 76.07g | 단백질: 99.74g | 탄수화물: 113.52g.
아침 식사: Ясо Мясо Соевое, Чай, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Винегрет. 점심 식사: Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре, Суп Гороховый с Курицей. 저녁 식사: Котлеты из Говядины, Чай, Арахис, Картофельное Пюре. 간식/기타: Эвалар Семена Льна, Гранола, Зеленый Чай. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|