2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
|
1352 kcal
|
지방: 57.38g | 단백질: 85.09g | 탄수화물: 126.37g.
아침 식사: Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Кокосовое Масло Nutiva, Wasa Хлебцы, Amiran Молоко 2,5%, Авокадо, Жареное Яйцо. 점심 식사: Korean Beef Rice Bowl , Пассим Рис Пропаренный, Amiran Молоко 2,5%, Груши. 저녁 식사: Яблоко, Amiran Простокваша, Amiran Творог 0%, Мандарины. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|