2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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1338 kcal
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지방: 72.08g | 단백질: 54.50g | 탄수화물: 122.76g.
아침 식사: Butter Chicken, Vitasoy Soy Milky Lite, Coles Camembert, Coffee. 점심 식사: Danish Pastry with Fruit, Coles Regular Soy Milk, Coffee, Figs. 더보기
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1359 kcal
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운동:
가사 - 5 분, 샤워 - 10 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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