2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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1193 kcal
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지방: 57.19g | 단백질: 65.61g | 탄수화물: 70.38g.
점심 식사: 7-11 涼拌青木瓜絲, 鮮饗家 月亮蝦餅, 家樂福 松阪豬, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 水蓮. 저녁 식사: 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 炒豆芽, 炒高麗菜, 阿財 牛肉湯. 간식/기타: 7-11 熱巧克力可可歐蕾, 全聯 花生糖粉, 燒餅, 星巴克 (Starbucks) 濃情巧克力蛋糕. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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